Power Fitness

over 18 anni e adulti

Power Fitness

Un lavoro metabolico, che alterna momenti di sforzo fisico intenso a momenti di recupero. Un ottimo allenamento per tenersi in forma, far lavorare tutti i muscoli del corpo e perché no… tenere sotto controllo la bilancia!

Il corso si tiene sia in presenza sia in modalità da remoto: iscrivendoti puoi assistere alle lezioni in diretta comodamente dal tuo salotto o da camera tua.

SOFT SKILLS

Resistenza

Flessibilità e mobilità articolare

Coordinazione e controllo dello spazio

Coordinazione, elasticità e agilità

Dimagrimento e tonificazione

Formazione psicologica e caratteriale

TARGET

Rivolto a ragazze e ragazzi over 18 e adulti

ISTRUTTORI
Francesco Borrelli

ANNO – 1969

ESPERIENZA

Istruttore nazionale 1° livello Multisport – CSEN.

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CALENDARIO ATTIVITÀ

Event Hours(1)

  • Giovedì

    19.00 - 20.00