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Karate

6 - 15 anni

Karate

Il karate è un’attività particolarmente adatta a bambini e bambine che, grazie ad esso, imparano a conoscere il proprio corpo, a coordinare i movimenti, a sviluppare il senso dell’attenzione e la prontezza di reazione.

Un’opportunità per raggiungere un equilibrio tra corpo e mente, ma non solo. Grazie ad un programma studiato nel minimo dettaglio, i giovani karateki impareranno ad acquisire maggiore fiducia in sé stessi sfidando i propri limiti (psicomotricità preparatoria ed esercizi individuali), a gestire i rapporti interpersonali attraverso uno spirito di confronto (esercizi di gruppo) in un clima amichevole e sereno…

Il nostro primo obiettivo?

Sviluppare nei partecipanti un solido “senso del rispetto”, anzitutto verso il Maestro e il luogo di allenamento.

PRIMA MOSSA

01

Elementi di base sul gioco degli spazi.

SECONDA MOSSA

02

Approfondimento delle conoscenze individuali e avviamento ed dell’attività agonistica.

SOFT SKILLS

Allenamento fisico, mentale e spirituale

Aumento delle capacità e dell’autorevolezza decisionale

Controllo del peso, del livello di resistenza. Sviluppo della forza

Apprendimento tecniche di autodifesa e sviluppo capacità di azione sotto stess

Fiducia nelle proprie capacità e calma mentale

Sviluppo abilità di leadership

Relazione e atmosfera positiva per un benessere superiore

TARGET

Rivolto a ragazze e ragazzi da 6 ai 15 anni

ASD YAMA DOJO

STRUTTURA

Palestra Istituto San Vincenzo - Erba (Co)

Francesco Borrelli
ISTRUTTORI

ANNO – 1969

ESPERIENZA

Maestro di Karate – Cintura Nera 6° dan, Maestro di Katori Shinto Ryu (spada giapponese).

Per me il karate è uno stile di vita, l’aspetto mentale e comportamentale che deriva dai suoi insegnamenti è il compagno che ci aiuta in tutti gli altri ambiti del nostro quotidiano.
CALENDARIO ATTIVITÀ

Event Hours(1)

  • Martedì

    16.10 - 16.55